花蓮民宿

【早安健康／Vitabox維他盒子】《延禧攻略》的粉絲，無不被富察皇后的溫柔婉約，風姿綽約而迷的神魂顛倒，尤其又以她的天生美肌，更叫粉絲羨慕不已。飾演富察皇后的秦嵐其實年近38，但卻能夠維持令人欽羨的好膚色與氣色。其實只要長期維持以下幾點的保養好習慣，你也能夠輕鬆養成皇后美肌。 1. 每日喝水2000 C.C. 想要維持吹彈可破的美肌，補水絕對是不可或缺的。每天建議要補充到2000 cc以上，營養師建議大家要隨身攜帶水瓶，才不會忘記補水。另外，補水的時間點也很重要，早上起床後一定要喝一大杯水，此時因為睡眠好幾個小時，身體處在缺水狀態，此時補水可以讓身體吸收最好。 2. 重視清潔，勤敷面膜 面膜可以為肌膚進行深層補水，這對於肌膚水分補充是很重要的步驟。但敷面膜其實也有撇步，首先，臉部一定要進行完整清潔，卸妝、洗臉等步驟都要完整做好，建議用溫水洗臉，才可讓臉部毛孔張開，讓面膜的精華更能吸收。 另外，也建議大家一定要記得定期去角質，將老廢角質去除後，能讓面膜的精華吸收更好，所以建議去角質保養這點，平日就要做好，才能讓面膜發揮最大功用。 至於敷面膜的頻率可依照膚質而異，缺水的肌膚可以一週3-4次，一般肌膚大約一週1-2次就很足夠了。 3. 盡量不碰炸物、甜食 炸物的油脂高，容易造成身體負擔，另外，富含大量糖分的食物，容易讓身體處在發炎狀態，也會讓身體細胞老化的更快速。如果想要維持健康身體與美麗肌膚，高熱量的炸物、甜食應盡量避免。 4. 每天一杯蔬果汁 營養師建議可以自己打蔬果汁，可以讓身體吸收大量蔬果營養與纖維，因為打成汁，腸胃吸收更好，同時也讓自己一次補充到完整營養。 不過營養師建議，不要打太多水果，有時水果糖分高，反而讓自己攝取多餘糖分。建議可以以蔬菜為主，配合一些水果打即可。一天一杯會發現，不僅可以幫助排便，皮膚也會由裡到外逐漸透亮起來！ 5. 隨身攜帶保濕噴霧 大部分上班族都會長時間待在冷氣房內，尤其女性因為上妝，皮膚更容易有乾燥的問題。每幾小時固定讓肌膚補水，不只可以讓肌膚降溫，也可以幫助油脂平衡，皮膚獲得足夠水分，自然水噹噹！ 【延伸閱讀】 作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。

菲律賓媒體今天報導，一名來菲參加軍事演習的日本自衛隊隊員上週在車禍中喪生，菲律賓軍方對此不予置評。「馬尼拉公報」（Manila Bulletin）今天報導，38歲的日本自衛隊員前原卓（Suguru Maehara），2日搭乘菲人駕駛的廂型車一同運送糧食時，不幸與卡車相撞，送醫不治死亡。另一名日本自衛隊員肋骨受傷，經急救後同日即已出院。菲律賓海軍陸戰隊貝洛尼奧（Jerber Belonio）表示，這場意外不是發生在演習之中，他無權評論。菲律賓與美國10月1日展開「海上戰士合作」（Kamandag）聯合軍事演習，以提升反恐、人道及救災領域的協同作業能力。這場為期10天的演習，日本自衛隊也派員參與非戰鬥部分的訓練。6日在馬尼拉以北約170公里的海軍訓練所進行的兩棲反恐登陸演習當中，日本陸上自衛隊水陸機動團也動員5輛兩棲突擊車搶灘，再由大約50名自衛隊員扮演醫護兵的角色，援救菲美「傷兵」。日本陸上自衛隊3等陸佐井上功樹表示，這是自衛隊水機團成立後，首度出動兩棲突擊車到國外參加演習。兩棲反恐登陸演習的地點面向南海，雖然外界猜測演習與涉及中國的海事爭議有關，但菲美兩國軍方均表示，演習與此無關，而是要因應全球都深受影響的恐怖主義威脅。

周刊作者●洪雪珍／商周.com專欄作家朋友請我吃飯，是一家五星級飯店附設的餐館，這兒彷彿是他的「灶腳」（廚房）一樣，不論家人聚餐或社交應酬一概在此搞定，除了口味習慣，也因為上上下下都熟，讓他有賓至如歸的尊榮感。而且今天他特別開心，因為見著「老朋友」。60歲老員工，再度獲得重用我們才一落座，遠遠就見到一位歐巴桑小跑步急忙地奔過來，像極了日本餐廳的侍應生。朋友一見到她，露出喜出望外的神色，趕忙拉著她的手說：「欵，你怎麼回來了？」「總經理說，還是我回來得好，怕老主顧不習慣新人服務。」「太好了，終於有人可以好好幫我點菜了，前面那一位不行哪！」接著，朋友稍微叨念一下，說新人的動作標準，姿勢一百分，聽說大學還是讀餐飲管理的，就是不會點菜！聽他們對話，引起我的好奇。朋友吃這家餐館都20年，哪裡還需要人家幫忙點菜？但是看著這位歐巴桑的點菜方式，我馬上就懂了。「你們兩位是老朋友，沒有外人，點個螃蟹，我跟廚房特別交代，挑蟹黃多的。吃過癮最重要，不怕吃相好不好看，您看呢？」「好啊，多點幾隻！」「一個人兩隻，夠了，膽固醇高。」歐巴桑再跟朋友建議，吃蟹有腥味，來一盤清炒絲瓜爽爽口。今天是宜蘭的溫泉絲瓜，沒有澎湖絲瓜脆，但是滑嫩，可以試試。當朋友想要再多點兩道菜，歐巴桑沒有答應，反倒是輕聲勸阻：「這是晚餐，兩菜一湯就很飽。吃不夠時，再點一道你愛吃的鹹點心，我會送養生茶給您搭著，對眼睛好喔~」老員工，懂得老顧客的心點菜完畢，歐巴桑走遠，朋友低聲跟我說，5年前第二代接棒掌管飯店，覺得這些資深員工「老人味」太重，吸引不了年輕客群，通通辭了，結果沒吸引到年輕客群，反倒是老顧客看不到熟面孔，覺得點菜不合口味，逐漸都不上門，生意越來越差。剛剛幫忙點菜的鄭小姐，也難逃被辭退的噩運。直到去年，第一代老闆看不下去，把資深員工一一找回來，包括60歲的鄭小姐，老顧客才回流，生意好轉。朋友說，年輕員工固然受教育程度高，一應一答有模有樣，看起來頗為專業唬人，但是和顧客之間存在著不可跨越的距離，而且只會看菜單點菜，這是「機器人」，不是「點菜人員」，因為－「點菜，不只是要懂得菜，還要懂得人。」資深員工服務久了，懂得顧客的心理與需求，可以針對每個人量身訂做，提出適合的菜單建議，包括菜色、口味、預算等，甚至考慮到對方的健康，讓顧客感受到被真心在乎，才是收買人心的服務。「經驗與用心，就是老員工的價值。」一過40歲，風雲變色在職場上，資深員工都會擔心自己又老又貴，好像熬了再熬的雞骨架，熬不出味道時，就會被「咚」的一聲丟進廚餘桶，結束職業生涯。尤其現在科技變化快速，產業更迭頻繁，企業不斷購併，不時傳出裁員消息，都讓資深員工每天上班皮皮剉，害怕公司隨時遞上一只紙箱要自己滾蛋。我的粉絲阿珮就是一個例子，今年52歲，已經過了11年忐忑不安的日子。20多年前，她憑著專科的學歷考進非官股銀行資訊部，當年銀行不如今天的多，非官股銀行只有4家，能夠考上等於拿到一個鐵飯碗。雖然讀的是企管系，但在師父的帶領下，硬著頭皮學習寫程式。幾年後結婚，與先生在同一個部門，不符公司規定，阿珮自行請調至業務部門，從存款一路做到放款，經手銀行的所有流程與環節。當時在銀行任職，算是光宗耀祖，阿珮原來打算做到退休。哪裡知道16年後，也就是11年前，自己年逾40歲，這家非官股銀行被外商併購，「土裡土氣」的資深員工從此淪為「二等公民」，新東家原來還讓他們做些「正常」的工作，後來見他們年事漸高，便處心積慮想要在不付資遣費的情況下，逼退他們。懷疑自己失去價值其中一個手法就是羞辱這些人，讓他們盡做些不用腦子的事，阿珮負責蓋印章，每天蓋兩三百個。1年前她來找我討論，在跨過50歲的當口，怎麼謀得一份正職工作？過程中，阿珮投出不下百封履歷，多半石沈大海，內心非常煎熬，開始自我懷疑：「在職場上，我是不是已經被淘汰、宣判死刑，是個沒有價值的人？」等呀等，好不容易有一家銀行程式部找她來面試，在業界口碑極佳，阿珮仍然未獲錄取。在六神無主時，我鼓勵她表達善意，問問是否有其他部門也在找人，並幫她引荐？結果她被測試單位錄取！阿珮歡天喜地來跟我說：「 我終於找到一份工作，讓我老得有價值！」這個單位負責測試新系統，員工最好是資深，並歷任銀行各個部門，熟悉所有流程與環節，了解顧客在各項功能上的需求與使用習慣，阿珮恰恰好正是這麼一個「全面性」人才！她不只如魚得水，新公司還給她每年有1個月的特休假，為什麼？「公司承認我過去在其他銀行20多年的資歷，認為它們極具價值。」一名員工是否存在著價值，在於他有無與時俱進，與他的年紀無關。企業能不能把資深員工用得好，端看企業再活化員工的本事！唯有企業在變不出新招數、做不出創新時，才會把問題歸咎於員工的年紀。這不是員工老了，而是企業老化了，是企業要自我檢討，而不是資遣員工了事。但是企業無情，是不得不認清的現實，怎麼讓自己在人過中年之後，仍然顯出「價值」，屹立不搖，成為長青樹，是每位上班族都必須及早思考的重要命題。更多商業周刊文章 剛嚐創業甜頭，就被倒債千萬…85萬粉絲插畫家馬克的反省：創業千萬別做這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 器官、掮客、大屠殺！ 北京想換掉這個美國總統 雖然誰上台都差不多 英語很重要？幼兒教育，隨便一件事都比英語重要 如何 23 歲就成為知名飯店行銷公關主任？ 「上市公司財務長」是她最不起眼的經歷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

桃園市 / 陳孟萱 翁乾晃 吳權原 報導國際市場上面板廠競爭激烈，國內面板廠華映公司突然宣布，外籍員工全部都不用加班，薪資可能會減半。華映說，接單下滑只是短期現象，旗下550名外籍勞工工時調整，取消加班，恢復正常工時八小時，保有工作權，各項配套措施已經完成，桃園勞工局則說會介入調查，有無違反勞基法。面板大廠華映，廠區冷冷清清，接單少了，550名外籍勞工通通取消加班，薪水恐怕少一半，華映員工通說是裁員狀況不好。華映公司方面表示，下半年中小尺寸面板的需求，原本這時候應該是旺季但是接單狀況卻下滑，加上品牌太過集中，訂單需求起伏有落差，不如預期才有新措施，取消５５０位外籍員工加班，工時從12小時恢復8小時，也強調這是短期情況。今年9月才爆出裁員，淘汰考核不佳等的65名員工，這次又傳出550名外籍勞工，通通縮短工時不加班，另外5月份同樣的面板大廠群創也裁員，看來台灣面板，今年景氣真的冷颼颼。科技寒冬來臨生死就看愛瘋XR 年底裁員面板廠遭點名面板、太陽能廠苦撐 明年是存活關鍵太陽能慘業 繼茂迪後綠能也裁員過冬 從創新到精簡裁員 華碩下一步跟電競拚了宏達電股價跌破40元 創上市來最低＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

分區系列賽聽牌的太空人隊，今天與背水一戰的印地安人隊，上演六局的投手戰，太空人原本以1:2落後，但接下來三個半局竟狂掃10分，終場太空人以11:3橫掃印地安人，率先打進美聯冠軍賽。0勝2敗無退路的印地安人，第三戰回到主場希望能夠止敗，前五局雙方先發投手，Mike Clevinger以及Dallas Keuchel都表現不錯，演出精彩投手戰，印地安人三局下率先破蛋，太空人五局上扳平。去年世界大賽MVP George Springer，第一球就轟出陽春全壘打追平比數，印地安人的Clevinger先發5局失1分，表現已經相當稱職，而太空人先發Keuchel也不錯，5局丟掉2分，包括Francisco Lindor，在五局下轟出陽春全壘打，讓印地安人取得2:1的領先，但是七局開始，太空人打線甦醒了，追平比數後火力全開。Marwin Gonzalez又敲出超前比數的2分打點二壘安打，太空人4:2領先，印地安人牛棚最後三局被太空人打爆，七局上失掉3分。八局上更慘，Springer相反方向陽春全壘打，單場雙響砲，他最近9場季後賽，包括去年共揮出了8支全壘打，追平洋基10月先生Reggie Jackson，巨砲Jim Thome，以及前隊友Carlos Beltran的紀錄，生涯在季後賽累積10轟也創下隊史新紀錄。Carlos Correa再補上一發3分砲，太空人八局上形成6分大局，10:2鎖定勝利，最後3局印地安人晚節不保，狂失10分，終場太空人11:3大勝，5戰3勝的系列賽3勝0敗橫掃，率先打進美聯冠軍戰，接下來就等基襪大戰的結果。（民視新聞／丁泰祥、郭水城 綜合報導）

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】「五十九桿先生」Brandt Snedeker（布蘭特•史尼德克）週六在加州Napa（納帕）的Silverado Country Club（席佛拉多高爾夫俱樂部）交出低標三桿的六十九桿，以總成績低於標準十六桿，在Safeway Open（喜互惠公開賽）第三回合取得三桿的領先優勢。有機會挑戰最近四次出賽中的第二勝，他一個半月前勇奪Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽）。世界排名五十一的史尼德克在前兩回合有六十六、六十五桿的攻勢，今天火力稍減，仍有五鳥、兩柏忌的優異表現，交出低於標準三桿的六十九桿後，以三回合低標十六桿的兩百桿，單排領先成績榜，取得有三桿的領先優勢。史尼德克去年因傷缺席了許多賽事，結果得在季末追趕，最後還錯過了封關戰－THE TOUR Championship（巡迴錦標賽）。這位2012年聯邦快遞盃得主，覺得結果確實難以嚥下，因此參加開幕戰，希望能早點獲得積分，在今年的最後一戰不缺席。「取得領先，然後奪冠，這就是我來這裡的目的，」九座美巡冠軍史尼德克說：「我想確保我在聯邦快遞盃名單上的排名盡量的高，這樣你就可以設定你的行程，安排你的賽季，而不用擔心季末的位置。」美國選手Kevin Tway（凱文•崔伊）打出本周的第二個六十八桿，以三天低標十三桿的兩百零三桿，獨居成績榜第二位。新科威巡賽獎金王任成宰（Sung-Jae Im）連打兩天六十九桿，以三回合低於標準十二桿的兩百零四桿，排名第三位。Bill Haas（比爾•哈斯）每天都在進步，從七十、六十八、到今天的六十七桿，以三回合低標十一桿的兩百零五桿，排名第四。並列第五是個四人小組，美國選手Sam Ryder（山姆•萊德）今天打出六十七桿，與同胞Chase Wright（切斯•萊特）、Adam Schenk（亞當•申克）、加上澳洲選手Aaron Baddeley（艾隆•貝德利），四人成績都是以低標十桿的兩百零六桿。加州地主選手「左手怪傑」Phil Mickelson（菲爾•米克森）今天沒有打好，交出七十四桿後，以低標八桿的兩百零八桿，排名下滑到並列十五。前來挑戰三連霸的美國選手Brendan Steele（布蘭登•史迪爾）沒有有出色的表現，今天交卡七十二桿，以低標六桿的兩百一十桿，並列在三十五位。

【梁雁 邱瑞清 台北】為了培養學生的美學概念以及跨領域實作能力，教育部自民國103年開始推動「跨領域美感教育實驗課程」，今年全台有將近200個教案參與，內容橫跨物理、數學和美術課程，讓不同領域的老師們進行合作，學生也跳脫傳統課本，在實作中學習多領域知識以及團隊合作，大大改善了學習效果。結合幾何圖形的燈座，搭配不同的顏色和花紋，學生藉由自己設計和組裝燈飾，同時學習到數學、自然和美術科，這種跨領域的美感訓練，改進了學生的學習成效。桃園市楊明國中老師 李金舫：「他們對數學方面，展開圖的部分理解，他們有具體的實作的時候，是在那個章節有特別有感覺的，那在美術的部分的話，透過這樣子可以把美術的部分跟生活結合。」為了讓學生從小培養跨領域能力，教育部推動「跨領域美感教育實驗課程」，不同科目的老師，需一起引導學生完成大型任務。像是這個大型彈弓，就是融合物理力學，和建築美學概念的，真實版Angry Birds遊戲。苗栗縣新港國民中小學老師 黃茹舷：「去發掘這樣子的一個東西，然後去真的解決一個問題，他們也玩得非常開心。」跨領域美感教育課程〞計畫主持人 趙惠玲：「他在學校的學科裡面的學習，只是在那個學科的知識框架裡面，可是更重要的他要理解跨出了學科的知識框架，在整個的日常生活中，其實他是一個融整的個體。」今年共有177所國高中及小學，將近200個教案參與課程計畫，這些課程不僅培養學生的實作能力，也讓老師和學生之間有更多對話的空間。

美國國家科學院學報（PNAS）期刊今天刊出一項研究指出，研究人員發現一種基因變異，是造成勃起功能障礙的部分原因，印證了勃起障礙與遺傳因素有關的說法。這項研究結果顯示，擁有這種基因複製變異的男性，罹患勃起功能障礙的風險較一般男性增加26%；擁有2個這種基因複製變異者，罹患勃起功能障礙的風險則比一般人高出59%。這項研究是以北加州凱薩醫療機構（Kaiser Permanente Northern California）的3萬6649名患者做為資料庫所得出的結果。美國2007年時的一項研究指出，平均每5名男性就會有1人罹患勃起功能障礙，但這個比例會隨著年齡增長而急劇攀升。這次研究的主要作者、遺傳學家卓根森（Eric Jorgenson）告訴媒體：「我們知道勃起功能障礙還有其他因素，包括抽菸、肥胖、糖尿病和心血管疾病，能克服這些因素的男性，可以降低他們罹患勃起功能障礙的風險。」他還提到，大約50%的男性患者對於現有勃起功能障礙治療沒有反應。這是科學家們首次確認勃起障礙與基因有關聯，將有助改善勃起功能障礙的治療。科學家們發現，SIM1基因座裡的變異，與陽萎風險增加26%有關。更多新聞報導 東北風會更強！快速掌握十天天氣變化 住宅、巷道、學校周邊 擬限速30公里 瓦斯、天然氣跟進凍漲？「月底檢討」 谷歌驚爆安全漏洞 認了早就知道 地球發燒！距危險門檻僅0.5℃＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

記者戴淑芳／台北報導  57歲賴先生近年來逐漸手麻木、無力、針刺痛無法上階梯，伴隨腸胃不適、便祕，就醫檢查發現是「家族型類澱粉神經病變」，未治療存活期僅  8∼  10年。台北榮民總醫院引進新藥，神經病變得以控制延緩。 北榮神經醫學中心神經內科醫師林恭平表示，賴先生的一個堂叔也有類似症狀，判定為家族型類澱粉神經病變，由中部至轉北榮就醫治療。 檢查發現，賴先生神經傳導與肌電圖檢查顯示軸索型運動感覺神經病，轉甲狀腺素基因檢測顯示有台灣常見的突變位點，確診罹患家族型類澱粉神經病變。 林恭平表示，家族型類澱粉神經病變是一種體染色體顯性遺傳疾病，遺傳機率達  50%，會侵犯心臟、腦膜、眼睛、肺、腸胃道系統、周邊神經系統等器官。 在台灣，推估有  100∼  150家族有此疾病，發病的年齡男性約  55歲、女性約  65歲。報導過的案例中，主要侵犯周邊神經與心臟。 家族型類澱粉神經病變在治療上，以往只有肝臟移植；  50歲以前發作的病患，接受肝臟移植手術預後良好。但賴先生發病時已超過  55歲，且捐贈的肝臟取得不易，只能以藥物治療為主。 過去藥物僅稍具延緩神經病變惡化的效用。北榮研究團隊發現，國際上有研究團隊利用小分子干擾核糖核酸的機轉，可降低病人血中的突變轉甲狀腺素蛋白的產生，以及其後續的囤積，有效控制並延緩病情。 賴先生於  103∼  105年間參與臨床研究，每  3週接受注射一次，突變的轉甲狀腺素蛋白降低至原有的  20%以下，神經病變得以控制延緩。他現今仍能自行走路、血壓穩定、腸胃功能正常，此突破性研究成果已於  107年  7月獲新英格蘭醫學雜誌期刊刊登。

遊戲大廠智冠科技 (5478-TW) 今 (9) 日公告 9 月合併營收 5.41 億元，月增 13.67%，受惠 MyCard 業務成長與子公司中華網龍 (3083-TW) 手遊《吞食天地 Online》營收亮眼，帶動 9 月營收再改寫今年新高，但受到今年起適用 IFRS 國際財務報導準則第 15 號公報，旗下數位點數 MyCard 業務的營收認列由總額認列改採淨額認列，使營收年減 55.89%，若還原總額法，則 9 月營收為 15.11 億元，為歷史第三高。智冠第 3 季合併營收 13.95 億元，季增 23.12％；前 9 個月累計營收 38.17 億元，年減 67.85%，還原總額法則為 114.18 億元。展望第 4 季，智冠表示，遊戲研發營運方面，中華網龍自製研發、以三國 Q 版人氣線上遊戲《吞食天地 Online》還原打造的 MMORPG 手遊《吞食天地 M》，已於 9 月中旬在台港澳地區展開公測，成功登上港澳 Google Play、App Store 雙平台遊戲暢銷排行榜前五名，在台成績也相當亮眼，帶動網龍 9 月營收創下近 5 年來新高，在該款遊戲完整貢獻下，第 4 季營運可望再創佳績。代理營運方面，智冠旗下遊戲新幹線多款特色玩法新作登場，9 月推出 2 款手遊《龍戰四方》、《十萬個冷笑話 - 番外篇》，日系手遊《絕對領域》也於日前開放事前登錄活動，10/11 正式上市；線上遊戲《新龍之谷 Online》、《戰爭雷霆 Online》、《完美世界 2 Online》也將陸續舉辦豐富活動，有助推升營運動能。金融科技事業群部分，智冠指出，子公司藍新科技旗下簡單行動支付《ezPay 簡單付》電子錢包，9 月已開放網路商店的跨境交易服務，結合中國支付寶支付選擇，為台灣地區網路商店開啟海外 inbound 交易商機，也正積極籌備與大型實體連鎖商店合作，為用戶提供涵蓋線上及線下交易的完整支付鏈。